BEGIVENHEDER

BEGIVENHEDER


QIGONG, PILATES OG YOGA ARRANGEMENT 

Søndag den 29. december 2019

kan du træne både Pilates, Qigong og Yoga

i HassingHus, Hækken 3, Vester Hassing.


Pilates kl 10.00 -11.00 v/ Marianne Kjeldgaard

Qigong kl. 11.15 - 12.00 v/ Karina Bo Skovmand

Yoga kl. 12.15 - 13.00 v/ Grethe Mariann Maurseth


Prisen er 50 kr pr hold du ønsker at deltage på.


Tilmeding senest den 23. december kl 12.00 til

mariannekjeldgaard9310@gmail.com


 


 


QIGONG I UTZON PARKEN -AALBORG HAVNEFRONT

Kom og deltag i Qigong på havnefronten. Qigong er en bevægelseskunst som stammer fra Kina og betyder "at arbejde med  energi".  Mærk hvordan du ved at lave de bløde, langsomme bevægelser og blide stræk kan få ny energi og få en oplevelse af ro og velvære i kroppen.

 

Når du udfører de rolige bevægelser er du nødt til at være tilstede i kroppen. Træningen gør dig stærk og smidig og du bliver bedre til at focusere og give slip på unødige spændinger. Øvelserne stimulerer blodcirkulationen, styrker fordøjelsessystemet og immunsystemet og de er med til at skabe harmoni og balance mellem krop og sind.


Det er optimalt at træne Qigong ude i den friske luft, hvor du får frisk ilt i lungerne og naturen fylder dig med energi.


Træningen foregår stående, alle kan deltage, hvad enten du har prøvet det før eller du er nybegynder.

Kom i tøj, der er behageligt at bevæge dig i. Det er en god ide at medbringe vand.


DATO FØLGER




DET SKER 2020


MAJ - OKTOBER 2020


QIGONG PÅ SVINKLØV CAMPING


Hold øje med opslag på Facebook: Qigong i Centrum



© Copyright. All Rights Reserved.





Slotsgade 31, 9000 Aalborg

kbskovmand@gmail.com

6166 5329


QIGONG I CENTRUM